Sicherlich kennen die meisten von Ihnen die Situation sehr gut: Nach stundenlangem Sitzen am Schreibtisch oder im Hörsaal geht einfach gar nichts mehr und Körper und Geist sind auf Sparflamme. Der Rücken ist rund, der Kopf schmerzt und die Konzentration ist im Eimer. Wussten Sie aber, dass langes Sitzen unsere Gesundheit nicht nur kurzfristig beeinträchtigt, sondern auch auf lange Sicht krank machen kann? Und dass die meisten von uns viel zu viel Zeit mit Sitzen verbringen? In diesem Blogbeitrag erklären wir, warum langes Sitzen krank macht und warum bewegte Pausen wichtig sind.
Gastbeitrag Lehrtipps
Wir bewegen kluge Köpfe – Bewegte Pausen in der Lehre für mehr Konzentration, Spaß und Gesundheit
18. Mai 2023
